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Sport & Freizeit

Sport und Bewegung halten Körper, Geist und Seele fit. Damit bleiben Sie gesund, vital und glücklich. Genießen Sie Ihre Lieblingshobbys oder entdecken Sie neue Aktivitäten. Gemeinsam mit Freunden und Familie machen Sport & Co. doppelt Freude!

Radreisen: Tipps für alle, die mit dem Fahrrad in den Urlaub möchten

Im Zeitalter der Geschwindigkeit und Hektik sehnen sich immer mehr Menschen nach einer Auszeit vom Alltag und einem alternativen Reiseerlebnis. Für all jene, die den Mut haben, die Pedale zu treten und die Welt im gemächlichen Rhythmus des Fahrrads zu erkunden, bieten sich unzählige Möglichkeiten für unvergessliche Abenteuer. Doch bevor es losgeht, sollten einige wichtige Tipps und Tricks beachtet werden, um die Fahrradreise zu einem wahren Erfolg zu machen.

Von |2023-07-17T09:48:11+02:0017 Juli 2023|Sport & Freizeit|0 Kommentare
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Das E-Bike: Radrouten im Alter

Die Familie möchte bei schönem Wetter eine Fahrradtour machen. Viele Senioren befürchten in diesem Moment, dass sie mit den jüngeren Familienmitgliedern nicht mehr mithalten können. Um dieser Befürchtung entgegenzuwirken, gibt es eine elegante Lösung: das E-Bike. Denn auch Senioren, denen das Fahrradfahren aufgrund der körperlichen Anstrengung bislang schwerfiel oder nicht mehr möglich war, können sich mit einem E-Bike problemlos fortbewegen.

Von |2023-07-17T09:33:01+02:0017 Juli 2023|Glück & Lebensfreude, Sport & Freizeit|0 Kommentare
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Kombination Erdbeeren Balkon – warum nicht? So gelingt es!

Sie sind süß, saftig – und ausgesprochen schmackhaft: Erdbeeren gehören zu den beliebtesten Früchten in diesen Breitengraden. Und das Beste: Ein großer Garten ist gar nicht notwendig, sie lassen sich hervorragend auf einem Balkon anbauen. Sie haben dadurch auch mit einer Wohnung die Chance, diese roten Köstlichkeiten frisch zu ernten und zu genießen. Allerdings sollten Sie einige Hinweise zu den geeigneten Erdbeersorten und den für das Pflanzen notwendigen Vorkehrungen beachten. Praktisch ist, dass Sie nicht viel Platz benötigen – hier sind alle wichtigen Informationen für Sie übersichtlich zusammengefasst.

Von |2023-07-17T09:19:57+02:0017 Juli 2023|Sport & Freizeit, Ernährung & Genuss|0 Kommentare
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Fit im Alter

Fit im Alter – das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig haben wir Angst, dass schwerwiegende Erkrankungen wie Parkinson, Demenz oder Arthrose unseren Wunsch durchkreuzen könnten. Viele verlieren dabei aus dem Blick, wie stark sich unsere alltäglichen Gewohnheiten – im Positiven wie im Negativen – auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken.

Von |2023-07-17T08:48:57+02:0017 Juli 2023|Glück & Lebensfreude, Sport & Freizeit, Gesundheit & Wohlbefinden|0 Kommentare
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Grüne Daumen aufgepasst: Paprika anpflanzen leicht gemacht – Tipps für Garten, Terrasse und Balkon

Entdecken Sie die Freude am eigenen Anbau von Paprika! Unser Artikel bietet einfache Anleitungen und wertvolle Tipps, die Ihre Terrasse, Ihren Balkon oder Ihren Garten in eine farbenfrohe Oase der Frische verwandeln. Erfahren Sie mehr über die richtige Pflege und den idealen Standort und freuen Sie sich auf eine bunte Ernte, von saftig-mild bis knackig-scharf. Machen Sie den ersten Schritt zu Ihrem grünen Daumen!

Von |2023-07-05T14:12:50+02:005 Juli 2023|Sport & Freizeit, Ernährung & Genuss|0 Kommentare
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Mit diesen Tipps die richtige Sportart finden

Für manche Menschen ist Sport eine große Leidenschaft, für andere eine notwendige Pflicht. Doch unabhängig von der Motivation kann es schwierig sein, die Sportart zu finden, die einem wirklich liegt. Mit ein paar Tipps und Tricks lässt sich die Suche jedoch effektiver und erfolgreicher gestalten. In diesem Text erfahren Sie, wie Sie die richtige Sportart für sich entdecken können.

Von |2023-04-26T15:51:48+02:0026 April 2023|Sport & Freizeit|0 Kommentare
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