Essen und Trinken sind pure Lebensfreude! Der Schlüssel zum Glück liegt im Maß: Wenn Sie bewusst genießen, was Ihnen schmeckt und guttut, müssen Sie auf nichts verzichten. Wohlbefinden und Ernährung gehen Hand in Hand. Also: Worauf hätten Sie jetzt Lust?
Gesundheit beginnt im Inneren: Wie Sie Ihr Immunsystem mit der richtigen Ernährung stärken können
Unser Immunsystem hat maßgebliche Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ein starkes Immunsystem macht uns widerstandsfähig gegenüber Viren und anderen Krankheitserregern. Wie lässt sich die Immunabwehr unterstützen? Besonders wichtig ist die richtige Ernährung. Vor allem unter pflanzlichen Lebensmitteln finden sich viele, die das Immunsystem stärken helfen. Erfahren Sie mehr dazu, wie Sie hier eine richtige Auswahl treffen und sich immunfreundlich ernähren.
